Recherches personnelles
Livre « Yoga et Enfantement »
Paru aux éditions Quintessence
Ce livre s'adresse à ceux et celles qui se sentent concernés par cet immense mouvement intérieur d'une naissance.
Enfanter ce n'est pas simplement mettre au monde un enfant, c'est se mettre au monde.
La femme enceinte est envahie de doutes. Bien qu'étant le plus souvent heureuse, elle a peur. Peur de ne pas être à la hauteur, peur de ne pas aimer, peur de s'engager etc… sans compter toutes les peurs liées à l'accouchement.
Ces peurs deviennent le moteur qui permet d'entreprendre une démarche.
S'interroger sur la douleur c'est déjà repérer que nous cherchons toujours à l'éviter comme nous cherchons à contourner tout ce qui nous dérange. La péridurale devient trop souvent une réponse simple à une question d'une grande complexité.
Enfanter, cela relève d'une véritable initiation, d'un véritable enseignement.
Le yoga nous ouvre des portes considérables pour nous aider à vivre ce moment particulier.
Nous parlons d'état d'esprit, d'art de vivre, mais ne perdons pas de vue qu'il s'agit avant tout d'un passage par le corps et nous serons toujours ramenés à l'essentiel, à la réalité du moment.
En vente chez l’auteur : 02 40 43 30 47 ainsi que dans toutes les librairies.
Editions Quintessence : editions-quintessence.com
L’auteur
Educatrice spécialisée pendant près de 10 ans, puis professeur de yoga depuis 1985, Bernadette GASTINEAU accompagne, surtout en individuel, les femmes enceintes qui s'offrent du temps pour vivre ce moment particulier en toute conscience.
S'ouvrir à l'état de grossesse, fut pour elle une réelle difficulté. C'est sans doute ce qui l'a amenée à se « mettre en travail ».
La psychanalyse, le yoga, lui ont permis d'avancer dans toutes ses questions pour mieux s'ouvrir aux questions de l'autre.
Dossiers
Respiration et pranayama : Ce dossier a été écrit à partir d’une expérience personnelle en référence au travail de BKS IYENGAR, de Jaques THIEBAULT et Martine LE CHENIC.
Tantrisme et hatha yoga : Ce dossier a été écrit à partir d’un cycle de conférences d’Évelyne GRIEDER.
Articles
Ecrits par Bernadette GASTINEAU
Yoga et enfantement : Cet article a été écrit pour la revue « Recto-Verseau » dont le thème est 'Grossesse et accouchement'.
Écriture et psychanalyse
Le Yoga, une école de la non-violence ?
Tous ces dossiers et articles sont disponibles. Appelez le 02 40 43 30 47.